2008年11月10日月曜日

おからダイエットが流行っています。
いろんなところでおからダイエットのことが特集されていますし私の友人もおからダイエットをしています。

おからダイエット専用のクッキーやパンなども出ているようです。

おからダイエットとは何なんでしょうか?友人に聞いてみたところおからダイエットはおからを使った料理を普通のご飯の代わりに食べることだそうです。

なんか普通ですよね?こんなことでダイエット効果があるんですかね?
おからダイエットって健康そうには感じるけど・・・・。結局はおからですからね。

おからはちょくちょく食べてたけど痩せる感じはしなかったし。

友人いわくおからダイエットはそれを食べると満腹感を感じて食欲が減ってくるらしいです。そして結局は痩せるらしい。

しかも栄養価も高いので健康!美容にもいいらしいです。

こう見るといいこと尽くしですけどやっぱりおからダイエットの効果があるかはやってみないとわかりませんね。
今度は友人にくわしいおからダイエットのやり方を聞いておきます。



おからダイエット